危险期也就是易受孕期,指排卵日的前后5天内,所以一个月经周期,有10天是危险期。如果女性月经周期非常规律,排卵日是在预计下一次月经来潮的前14天左右,推算出排卵日后,在排卵日的前5天,和排卵后5天是危险期,在此期间不要有性生活,如果有性生活,一定要严格避孕,否则容易避孕失败,导致意外妊娠。如果女性月经周期不规律,危险期是不好推算的。通过推算危险期避孕叫做安全期避孕,避孕效果差,特别容易发生意外妊娠,建议不打算要宝宝的女性,不要采取安全期避孕法。