备孕女性不能吃什么

备孕期间的女性不能吃的食物有很多种，一般常见的是辛辣刺激的食物，如辣椒、麻椒，禁烟、酒等，还有些寒性大的食物，如螃蟹、龙眼、山楂、柿子、薏米等，这些食物摄入到人体后会给人体新陈代谢排出增加负担，刺激到人体的胃肠黏膜，容易导致脾胃功能的紊乱。
女性也少吃高盐腌制的食物，如咸鸡蛋、咸菜和洋快餐等。这些食物含盐分及大量胆固醇，摄入到人体后会导致血液循环不正常，造成体内新陈代谢的淤积，不利于卵子的排出，引起不孕的现象。
备孕前女性应该注意提前三个月补充叶酸，从而降低胎儿神经管的畸形率，进行适当的运动，最重要的是保持心情愉快。