大姨妈推迟半个月没来没怀孕怎么回事

大姨妈推迟半个月没来，而且也没怀孕，可能的原因有：
过度的精神压力、生活环境的改变、熬夜、避孕药、激素失衡、卵巢功能不好等都可能会导致。
可以先做B超检查了解子宫内膜厚度，再根据检查结果在医生的指导下吃药催月经，如果经常出现月经推迟，月经来期间最好能查一下激素水平，根据检查结果来进行调整。另外，有性生活史的女性，是首先要排除怀孕的。还有宫腔手术史的，比如说人流、清宫等，要排除宫腔粘连、宫颈粘连等。少数肿瘤也会引起月经推迟。
此外，建议女性在月经期间要注意适当调整自己的饮食结构，避免进食辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，同时还应该保证充足的睡眠和良好的精神状态，避免熬夜和生气。