年轻人长白头发的原因比较多,主要有以下几点:1、如果饮食中长期缺乏蛋白质、维生素B族,就可能导致头发由黑变白。2、长期的精神压力大、用脑过度、情绪出现抑郁焦虑状态,就会导致供应毛发营养的血管挛缩,继而会影响毛乳头制造黑色素,还会影响黑色素的合成和运送。这些就可能使年轻人群在短时间内产生大量的白发。3、年轻人长白头发还与遗传因素有关。4、一些慢性疾病也会导致年轻人长白头发,比如长期肺结核、胃肠疾病、恶性肿瘤、糖尿病以及某些传染病,还有一些免疫相关的皮肤疾病,如斑秃等。