引起头发白的原因比较复杂,不同的人情况来不同。如果是随着年龄增大而增加的,这是自然老化的过程,属于正常的生理现象,建议不必过分纠结,放平心态。如果白发在很年轻的时候就有了,考虑是少白头的可能性比较大,主要和遗传基因有关。对于这样的情况,目前也没有特别好的治疗方法,我们只能注意平时的一些生活习惯,养成规律的作息,保证营养充足,减少工作压力,减少用脑过度,避免精神紧张,可以使少白头发展的慢一些。必要的时候,也可以通过染发来改善外观形象,以重拾自信和好心情。