月经期间的注意事项有什么

在女性月经期间需要注意以下几个方面：

1.不要受凉

月经是女性子宫内膜脱落引起的，月经期间受凉容易导致血液排出不顺畅，出现血量变化、腹痛，故月经期宜进食热的食物，忌冷饮。

2.保持心态平和

月经期间剧烈情绪波动会影响血液循环，常会出现月经回潮等现象，保证充足的睡眠。

3.禁止性生活

月经期间宫腔有出血，并且宫颈口会有一定程度扩张，此时性生活很容易引起月经回流，造成宫腔感染，同时，前列腺素会刺激子宫出现收缩，容易导致剧烈痛经。

4.不要剧烈运动

月经期间身体的活动要适度、缓慢，避免直接刺激子宫，造成腹痛等症状。