肺气虚怎么补

肺气虚的患者可通过运动、食补、外治法等方法进行调理。

一、运动

患者可坚持做一些运动，比如太极拳、梅花拳、舞剑、慢跑、爬山、游泳等运动有利于促进心肺功能，提升免疫力。

二、食补

花生、大枣、百合、柿子、燕窝等都是补脾补肺的食物，肺气虚的患者经常吃这些食物不仅能补肺补脾，还能强身健体。

三、外治法

外治法指的是使用中医传统艾灸的疗法，通过刺激人体相应的腧穴达到疏通经络、活血化瘀、调理脏腑的作用，通常选择的穴位有肺俞穴、足三里穴等等。

建议肺气虚的患者要养成良好的生活习惯，避免熬夜，要保持愉悦的心情，不要压力太大。