月经周期怎么算

月经周期应该从月经的第1天开始，一直到下一次月经来潮的第1天，可以算一个完整的月经周期。

一般情况下，月经周期主要以一个月来进行计算，但事实上还需要因人而异，月经周期的计算包括月经来潮的时间，部分女性只计算月经干净的时间，所以会认为月经周期缩短了。正常一个月经周期为21-35天，平均为28天，所以月初以及月末各来一次月经，也属于正常的表现。

不同的女性月经周期的长短也会有所差异，出现提前或者推后7天的时间都属于正常的范围，只要能够保持一定的规律性即可。