月经过后要瘦两斤吗

月经后部分女性的体重，可能会有所下降，但是不一定都会瘦两斤，具体下降的斤数因人而异。

月经来潮以后，随着激素水平的下降，体内水钠潴留的现象消失，体重会比月经之前有所下降。这个是一种生理性现象，月经结束一段时间体重就会恢复。而且并不是所有人月经后都会有体重下降的现象，每个人代谢能力和基础体重都不同。

如果月经后加强了运动量，控制饮食，也会有体重下降的情况。生理周期过后，是减肥的最佳时期，因为这个时候身体代谢能力比较快。如果有减肥的计划，最好这个时间开始多做有氧运动，不要吃高糖、高脂肪的食物。