减肥导致月经推迟是怎么回事

减肥导致月经推迟的原因多是因减肥饮食过少，各种营养摄入不足，导致的内分泌失调引起的。

减肥的方法主要有药物减肥、节食减肥和运动减肥三种方法。节食减肥和药物减肥见效快对身体健康不利，会导致内分泌紊乱，出现月经不调、四肢无力、头晕、胃部不适等。

建议减肥要选对身体没有损伤的方法，如果出现月经不调，头晕恶心的症状要及时去医院检查一下，根据检查结果来进行调理。养成良好的生活习惯，每天适量的运动，多喝热水，多吃新鲜的水果蔬菜。按时睡眠不熬夜，不暴饮暴食。