缺血性脑卒中让如何预防

缺血性脑卒中的预防包括以下几方面：

1. 良好的生活方式。平时注意低盐低脂饮食，禁烟、限酒，保持良好的心态，适当的进行体育锻炼，定期进行健康体检，了解自身的状态。
2. 预防各种慢性疾病的发生。如果已经罹患慢性疾病，则需要将这些病情控制的平稳。比如糖尿病、高血压或者高脂血症、高同型半胱氨酸血症，都有可能会引发缺血性脑卒中的发生，将血糖、血压、血脂和同型半胱氨酸控制在标准范围内，有利于避免缺血性脑卒中的发生。
3. 在天气炎热的时候要多饮水，避免脱水，导致血液黏度增加。在天气寒冷的时候及时加减衣物，避免由于血管剧烈收缩导致血栓形成。