晚上睡觉出汗怎么调理？

晚上睡觉出汗可通过药物治疗、降温、注意饮食等方法进行调理。

一、药物治疗

如果患者处于更年期阶段，考虑可能跟体内的激素水平发生变化有关系，此类患者可以在医生指导下服用药物进行治疗。

二、降温

如果睡觉房间的温度过高会引起人的燥热，也容易导致患者出现睡觉出汗的情况，此时可以调低房间温度来缓解这一症状。

三、注意饮食

此类患者要避免进食辛辣刺激的食物，平时可多进食清热解毒的食物帮助降火祛热。

建议此类患者也要养成良好的生活习惯，避免熬夜，平时可适当做运动，有助于强身健体，促进身体恢复。