睡觉老是睡几个小时就醒怎么回事，怎么办

睡觉老是睡几个小时就醒，生理性因素、病理性因素均可导致，建议全面分析情况以便于鉴别，采取相应的治疗措施。

一、生理性因素

睡眠节律紊乱，如白天睡觉时间较长或者经常熬夜等；环境影响，如开灯时，光线太强或者室内声音嘈杂等；另外老年人可能出现睡眠时间减少的情况。建议注意营造安静的睡眠环境，老年人白天适当减少睡眠时间。

二、病理性因素

1. 1.心火偏亢：心烦热、睡眠不安、小便色黄、舌尖红赤疼痛等，建议可选用朱砂安神丸等清泻心火、重镇安神；
2. 2.肝郁化火：多有较长时间情绪不快、焦虑等，出现急躁易怒、胁肋胀痛、口苦等，治疗可选用龙胆泻肝汤清泻肝火；
3. 3.胃气失和：可表现为嗳气酸腐、腹胀、恶心欲吐等症状，建议可选用保和丸消食导滞；
4. 4.心胆气虚：容易受惊恐、常因轻微的声响醒来、倦怠乏力等，建议可选用安神定志丸补养心胆之气；
5. 5.心脾两虚：表现为食欲减退、面色萎黄、睡眠多梦、时时醒来等，可用归脾汤补养气血；
6. 6.阴虚火旺：可有心烦、手脚心热、盗汗、潮热、时时醒来等症状，建议可选用知柏地黄丸滋阴降火。