血糖高的患者能吃面条吗

2021-11-22 收听量:30800
吴晞 副主任医师
三级甲等 复旦大学附属华山医院 内分泌科
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血糖高的患者是可以吃面条的,但是不能喝面条汤。面条的升糖指数虽然比较高,但可以为人体提供碳水化合物,适量的吃面条是可以的。喝面条汤会导致血糖迅速升高,不利于血糖的稳定,所以不能喝面条汤。还需要限制面条的总量,除了面条以外,血糖高的患者应该适当的搭配五谷杂粮类的粗粮作为主食,用来增加饱腹感,减少血糖的明显波动。

血糖高的人群除了饮食限制总热量以外,还需要根据每个人的年龄,体重,身体条件,选择合适的运动锻炼项目和时间,锻炼身体要注意循序渐进,从小运动量开始,逐渐的增加运动强度,要坚持不懈,不能随意中断。

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