血糖高的人能吃蜂蜜吗

血糖高的人在血糖控制良好的情况下可以适量吃蜂蜜。蜂蜜含有丰富的糖，主要是果糖和葡萄糖，同时还有丰富的钙、磷、钾等人体所需要的矿物质，适量地食用有益于健康。

但若是糖尿病患者，如果病情没有得到控制，血糖仍然很高的时候，这种情况下不建议喝蜂蜜。只有病情得到控制，血糖达标后才可以适量喝蜂蜜，并且蜂蜜不建议直接饮用，可以每天一勺放在水中，冲成蜂蜜水饮用。

吃蜂蜜时间也最好控制在两餐之间，才能够将可能存在风险降到最低，还要在此期间监测血糖的波动。