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产后多久可以恢复运动
2021-11-12
收听量:38720
王哲
主任医师
三级甲等
山东中医药大学附属医院
产科
我要问专家
产后恢复运动的时间,需要根据患者身体状况进行判断。具体如下:
如果女性患者在分娩后,身体恢复良好,没有明显不适的症状,在1-2天内的时间,就可以在室内进行适当的活动,但是避免进行剧烈运动,不能从事重体力劳动。
如果女性患者在分娩后,身体恢复欠佳,有严重阴道流血,产褥感染等病情,患者身体比较虚弱,进行活动的时间,需要适当延长。
如果女性患者身体状况良好,可以选择在产后6周左右,进行适当的体育锻炼。在6周以内的时间,女性患者可以进行柔和的活动,如练瑜伽、散步、慢走等。
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