坐月子卧床需要小心肺栓塞！

4月初的广州，却因为一次次的“倒春寒”，气温浮浮沉沉，月子中的妈妈也有了慵慵懒懒的理由，不愿下床，不想走动，惟愿吃吃喝喝....孰知月子里有个静悄悄的杀手，它的名字叫——静脉栓塞！惟愿乍暖返寒的春日里，能给月子中的妈妈一点警示。

陈女士在去年5月顺利生下了一个可爱的宝宝，产后她在自己妈妈的指导下严格按照传统“坐月子”的观念，每天老老实实在家卧床休息，连一日三餐都是在床上解决的（上厕所除外）。产后7天，她感觉左腿疼痛无力、稍微肿胀，以为是卧床太久，没有重视。

第9天上厕所时，突然感觉胸闷、呼吸困难，没一会儿就昏倒在地。家人赶紧将她送到医院，经过CT检查发现，一块血栓堵住了陈女士肺部一条动脉，血液无法正常流过。正是这块血栓导致了陈女士呼吸困难、昏厥。医生诊断为产后肺栓塞，参与抢救的医生说：“幸好及时发现并送到医院抢救，不然性命危险......”

为什么会发生肺栓塞？

行剖宫产分娩后，孕妇机体抵抗力下降，加之术后体温偏高，极易发生感染形成血栓。最可怕的是，如果血块随着血液流动跑到肺部，就会引起深部静脉栓塞。深静脉中栓子小，容易脱落游走。当栓子阻塞肺动脉时，就会发生肺栓塞，导致产妇猝死。

肺栓塞是产后一种严重的并发症。发病急，急，急！病情凶险，险，险！死亡率极高，高，高！

栓塞根据其发生的部位表现不一，可能表现为下肢疼痛无力、肿胀，甚至出现发热、咳嗽、胸部压痛、血痰等各种表现，其中最严重及致命的就是肺栓塞。一旦发生，死亡率极高。应该引起注意，要及时就医！！！

产后如何运动？

动起来，才精彩！
产后第1周是栓塞多发期，及早下床，并做适量运动。掌握由小到大、逐步增加的运动原则，以不感到疲劳为限度。

剖宫产分娩的产妇，6小时后可以翻翻身，24小时后家人应鼓励、帮助产妇下床活动，有利于防止血栓形成，对卧床病人，要多按摩下肢、足部，促进血液循环。
顺产者如果会阴部无裂伤、疲劳已消除、身体没其他严重疾病，可在产后6-8小时坐起来， 12小时后由家人陪伴去卫生间如厕，24小时后可根据自己的情况在医院的长廊里或家中卧室随意走走，并做一些轻微地活动，如床上翻身、抬腿、绕床行走等，也可站起来为小宝贝换尿布。

来源：广州市妇女儿童医疗中心 妇女保健部