胃炎可以吃苹果、橙子、桃子、葡萄、樱桃、西梅等,但不能空腹吃,一次也不要吃太多,并且不要吃冰镇的水果。
胃炎患者要避免进食辛辣、太酸、太甜、太咸的食物,要避免进食含淀粉量丰富的食物,如番薯、芋头、河粉、腊肠、粽子、马铃薯、板栗等。
要戒烟戒酒,不喝浓茶咖啡,饮食要多样化,不吃霉变食物,尽量吃新鲜食物,少吃熏制、腌制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。
三餐定时,不要吃宵夜,晚上九点之后不要吃东西,生活规律,不要熬夜,晚上11点之前睡觉。适当运动,增强体质,保持良好的心态和充足的睡眠。