便秘艾灸最简单的部位

便秘艾灸最简单的部位有支沟穴，是三焦经上的穴位，位于手腕部外侧面，是临床上治疗习惯性便秘的常用穴位。如果艾灸方法是间接灸，建议的艾灸时间是三十~五十分钟；艾条悬起灸的话，建议的治疗时间是十~二十分钟；如果是用艾炷灸的方法，一般建议灸三~五壮即可。
便秘还可以艾灸大肠俞穴，位于背部足太阳膀胱经上，该穴位有着双向良性调理作用，即可以治疗腹泻，也可以治疗便秘，还能调节小便不利。
大横穴，也是艾灸治疗便秘的常选穴位，位于脾经上，少腹部位。也是可以发挥双向良性调节作用，即治得了习惯性便秘，又治得好腹痛和腹泻。