做梦失眠是什么原因

做梦失眠是睡眠的昼夜节律发生了变化，从中医角度来看就是阳不入阴，从而导致了做梦失眠。

做梦失眠是指入睡困难、夜间梦多、维持困难、早醒、睡眠质量不好等多方面的表现。随着现在生活节奏的快速变化，人的压力日益增大、饮食习惯和生活习惯发生改变，就容易导致气机不畅，使得阳气不能入阴，所以晚上就不能取得良好的睡眠。或者心血不足，血不养心，导致心神不安，不能够获得良好的睡眠，容易多梦。

因此，调整作息规律，改变心态，积极配合药物治疗可以改善做梦失眠的症状，获得良好的睡眠。