来月经肚子疼怎么缓解

来月经期间肚子疼，可以采取以下措施缓解：

1.饮用自制的生姜红糖红枣茶

通过其驱寒、暖宫、活血的作用，可以缓解因为宫寒而引起的痛经症状。

2.热疗

红外线灯烤电、盐热袋热敷，都可以帮助驱除宫腔内的寒气，缓解肚子疼痛的症状。

3.药物止痛

可以直接服用消炎止痛的药物进行对症治疗；也可以服用活血暖宫、驱寒止痛的中成药进行治疗。疼痛严重的患者，可以中西药联合服用。

4.适当的补充钙剂

降低平子宫平滑肌的敏感性，缓解因子宫异常收缩而引起的痛经症状。