顺产后肚子还是很大怎么办

顺产后42天内肚子大是正常情况，一般不需要特殊处理，如果是腹壁脂肪增厚、腹壁肌肉薄弱导致腹部凸出，可以控制饮食，适当运动。

1. 顺产过后子宫的修复需要时间，在产褥期内肚子大是一种正常情况，一般42天后逐渐恢复正常；
2. .控制饮食：产后孕妇长期卧床，孕期伙食较好导致腹部脂肪堆积，可以导致肚子看起来比较大，产妇应该在孕期控制好饮食，以免体重增加过多；
3. 适当运动：产后腹壁肌肉修复不当，腹壁肌肉尤其是腹直肌的力量较薄弱，腹部内脏的挤压导致腹部凸出，产妇产后要进行合适的锻炼，避免过早开始仰卧起坐，影响腹部肌肉的恢复，建议在专业人员的指导下进行锻炼。