痤疮怎么预防

预防痤疮的方法包括以下：

1. 在平时要养成良好的生活习惯，避免抽烟喝酒，保持规律的作息时间，不要熬夜，还要加强局部皮肤的护理，比如使用清爽的护肤品，避免画过于厚重的妆容，在睡觉前要进行彻底的卸妆，保持面部干净，使面部的皮脂可以正常排出。
2. 饮食方面多摄入富含维生素C的食物，也可适当运动，增强身体抵抗力，促进症状恢复，外出时还要做好防晒措施。痤疮在恢复期如果出现瘙痒，避免用手抓挠，以免使症状更加严重，或者局部留下痘印、痘坑。