急性脑卒中怎么预防

急性脑卒中的预防方法主要如下：

1. 1.对于存在高危因素的人群，应积极治疗危险的因素，同时需要定期监测其他的危险因素，并给予针对性的措施，减少疾病的发生。
2. 2.在日常生活中需要养成良好的饮食习惯和良好的生活习惯，对于长时间吸烟的人群，应及时戒烟，还应远离二手烟环境。此外还应限制膳食当中的盐含量，多进食新鲜的水果和蔬菜。
3. 3.可结合个人身体情况适当进行户外锻炼，通过合理的锻炼，可以提高自身的免疫能力，但应注意在进行剧烈运动之前，需要先进行热身。