产后来月经会影响母乳吗

产后来月经一般不会影响母乳。

产后月经恢复时间因人而异，有的产后一个月就会恢复月经，有的产后一年左右恢复月经，每个人体质不同，月经恢复的时间也不同。月经恢复说明子宫、卵巢等已经恢复正常，属于正常生理现象，不会引起母乳减少，也不会影响奶水的质量，不用过于担心。

在哺乳期需要加强饮食营养，建议多吃高蛋白食物和含维生素C多的食物，可以促进奶水分泌，增加奶水的营养，有助于宝宝生长。

哺乳期需要放松心情，不能着急生气，也不能吃辛辣、刺激的食物，以免引起奶水减少。