如何降低妊娠期高血压

降低妊娠期高血压的主要方式是加强日常生活、饮食、运动、心理等各方面的调理。

在日常生活中患者要注意休息，尽量避免从事重体力劳动，避免过度劳累。适当进行活动，不宜进行剧烈运动。在饮食上要尽量多吃含有高蛋白、高维生素、低脂肪类的食物，也要多吃含维生素，微量元素，矿物质比较丰富的应季新鲜蔬菜和水果，避免吃过咸、油炸、辛辣刺激性的食物，不要吃垃圾食品，尽量少喝浓咖啡，浓茶等刺激性的饮品。保持良好的心态，避免情绪过度紧张焦虑。如病情较重，通过生活方式调整不能有效控制血压，就需要在医生指导下服用降压药物。