产后前壁膨出怎么恢复

产后女性出现阴道前壁膨出，具体的治疗方法如下：

1、做凯格尔运动。通过此运动可以锻炼和强化盆底肌肉，坚持进行训练可以有效改善阴道前壁膨出。

2、进行盆底生物反馈治疗，利用盆底康复仪进行盆底肌治疗，恢复盆底肌力量及协调性，有效改善阴道前壁脱垂的情况。

3、产后盆底康复黄金时间是产褥期后到产后10个月，如果错过了治疗的黄金时间，阴道前壁脱垂加重，导致压力性尿失禁或排尿困难，通过保守治疗将很难恢复，必要时需进行手术治疗。