备孕阶段的注意事项有哪些

在进行备孕期间，双方要保持良好的心态，注意不要熬夜、避免过度劳累、戒烟忌酒，可以通过监测基础体温或使用排卵试纸来预测排卵时间，选择合适的时间同房，进行适当的锻炼以提高精子与卵子的质量。其次，女性在怀孕前三个月可以适当的补充叶酸以预防胎儿畸形。
同时，为预防有潜在的疾病或遗传性家族疾病，在备孕前还要进行全面的体格检查，如肝肾功能、传染病系列检查，男性精液检查、女性B超检查、妇科检查、卵巢功能检查等，还要做好产前咨询。