如何预防痤疮

预防痤疮主要从饮食习惯、作息规律、调节情绪等方面进行干预。
痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，主要表现为粉刺、丘疹、脓疱，好发于年轻人。饮食方面，注意清淡饮食，避免食用油腻、高热量、辛辣刺激的食物，避免痤疮复发或加重，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。作息方面，注意规律作息，保证充足的睡眠和休息，避免熬夜。面对生活、学习或工作时，要保持积极乐观的生活态度，避免精神紧张、焦虑，要有良好的心态。总之，要做好预防工作，日常面部清洁到位，出现不适，及时就诊。