对于月经周期规律的女性来说,月经结束后的一周以及下次月经来潮前的八天左右是安全期。但是对于月经周期不规律的女性来说,安全期多不稳定。另外,如果女性患者在短期内熬夜、情绪不稳定、精神压力过大等也可以导致排卵期提前或延迟,而安全期也会相应提前或延迟结束。所以没有受孕打算的女性,采取安全期避孕是不可靠的,最好在性生活时有相应的避孕措施,比如使用避孕套、口服避孕药等。如果是已经生育过的女性,还可以在宫内放置节育器。