肩周炎的康复方法

2021-07-09 收听量:36080
张章 副主任医师
三级甲等 北京中医药大学东直门医院 针灸科
我要问专家

肩周炎的康复方法如下:
1、爬墙运动。患者取站立位,面对或侧对墙壁,手指靠近墙,尽可能抬高手臂,手指顺着墙壁向上爬,高度每天逐渐增加。
2、 钟摆运动。患者站立,身体前屈,上肢自然放松下垂,摆动患肢划圈。
3、棒操运动。双手持体操棒,由健肢带动患肩做各方向的助力运动。
4、 肩关节旋转运动。患者取仰卧位,患肢外展,屈曲肘关节成90度,做肩关节的内旋以及外旋运动。
5、 绳操擦背运动。患者站立,双手握绳子模拟做双手用浴巾擦背的动作。
6、利用绳滑轮装置双手把持,由健肢带动患肩外展、屈伸、外旋运动。

中医
您可能还关心

相关推荐

中风的症状 腭咽成形术术后出血是怎么回事 龟头上有红色小点应该涂什么药 女性肝火旺盛吃什么好 脾虚湿盛的症状及表现 激光祛斑第四天把痂抠掉了有影响吗 女性肝气不舒怎么调理 藏红花泡脚的功效 被猫抓伤了去医院挂什么科 怎么补肝肾气血不足 肝郁气滞失眠的治疗办法 头发绒毛变粗要几个月 肾上有肿瘤怎么办 头汗多是气虚还是阴虚 古村奇草抑菌乳膏是什么 中风有什么前兆 阴虚内热吃什么中成药 HLA-B27能转阴吗 老人食欲不振怎样调理 附子的功效与作用禁忌 泡泡染发剂对身体有害吗