备孕孕酮低怎么办

备孕前检查提示孕酮偏低，即黄体功能不全，需要通过食物以及药物补充。

黄体功能不全属于内分泌紊乱表现，通常会引起月经紊乱、反复流产甚至不孕，通过抽血检查可以了解孕酮数值情况。如果偏低明显，及时通过口服孕激素加以调理，通常治疗三个月后复查可以得到有效改善。饮食方面适当多吃豆制品，比如黄豆、豆浆等，可以通过食物补充大豆异黄酮等以起到较好的调理效果。

日常生活中饮食需要清淡均衡营养，保持心情愉悦，加强锻炼有效调节内分泌，定期检查了解孕酮数值变化。