女人肝火旺盛湿气重吃什么水果

女性肝火旺盛湿气重能吃的水果有很多，大多数的水果是没有禁忌的。肝火旺盛主要是指火热炽盛，内扰于肝，气火上逆，以头痛、胁痛、烦躁、耳鸣及实热症状为主要表现的病症。湿气重主要是由于脾气的运化水液功能障碍而引起湿浊蓄积停滞的病理状态。
肝火旺盛的女性可以多吃苹果、香蕉、梨子、枇杷、柚子、桑葚等，这些水果性质都比较偏凉或者平和，对于肝火旺的人是比较好的。对于湿气重的患者建议吃木瓜、橘子、橙子等水果，除了可以吃水果祛除体内湿气以外，在日常生活中还可以煮红豆薏米粥喝，或者生姜、红枣、桂圆、阿胶等食物，也有很好的效果。