晚上爱做梦是什么原因

引起天天做梦的原因很多，比如精神上受到不良刺激，平时生活、工作压力过大，还有平时生物钟紊乱等，都会引起睡眠质量下降、多梦。
其次多梦还要考虑是神经衰弱引起，有些患者正处在更年期，中枢神经的调节会出现异常，容易出现神经衰弱，导致患者出现失眠多梦、入睡困难等症状。
病情严重的患者建议在医生指导下，服用营养神经类药物或者诱导睡眠类药物等，睡前可以喝一杯牛奶或者小米粥，避免进食刺激性食物，戒烟戒酒，保证充足的休息时间。