睡觉经常做梦是什么原因

做梦属于机体的正常生理现象，如果频繁做梦，可能与患者工作及生活压力大、精神紧张焦虑、生活中的不良习惯等相关。
首先，经常做梦可能与患者不良习惯有关，比如患者睡前饮食过多，食物堆积在胃肠道中造成腹部不适感，就会影响患者睡眠，从而导致患者出现晚上做梦多的症状；患者睡前吸烟饮酒、喝浓茶咖啡、剧烈运动等，就会导致机体兴奋性增高，从而引起患者睡眠质量差，造成多梦的情况。
其次若患者长期生活压力大、情绪焦虑紧张，就会出现难以入睡、睡眠减浅、早醒等症状，睡眠浅的患者更容易做梦，因此这类患者就会有睡觉经常做噩梦的表现。