如何预防脑卒中的发生

预防脑卒中，要做好一级、二级、三级的预防。
脑卒中的一级预防是指的脑卒中未发生之前的预防，要针对患者的危险因素进行预防，比如不喝酒、不抽烟，按时睡眠不熬夜，同时要控制自己的情绪，避免精神紧张焦虑，还需要控制血压、血脂、血糖等基础情况，首先要通过饮食和锻炼，使这些基础情况控制在正常范围之内，必要时用药物控制。二级预防主要是指的患者已经出现了脑卒中，要预防再次发作，对于一些危险的因素要特别的关注。三级预防主要是指的脑卒中病人，要积极长久的进行合理康复治疗，能够降低致残率。