气血不和的症状与调理

症状：出现疲劳综合征，以及胸闷、气短、心慌、心烦、气急，容易疲劳，或记忆力减退、注意力不集中、失眠健忘等等，或头发干枯、面色无华，以及情志不舒、经常叹息，或者忧思不解、胸中憋闷，以及喉中有异物的感觉等等。

调理：

1.服用疏肝理气、补益气血类中成药。中医认为肝的生理功能为调畅情志，调理气机，因此疏肝可以调气，肝又有藏血功能，故疏肝也可以调节血液运行，再配合补血类中药，可以达到很好的效果。

2.养成良好的生活习惯。改善不良的生活习惯，是调理气血不和的最重要的方法之一，忌熬夜、吸烟、饮酒，以及其他一些过于劳累的工作等等。