阴虚用药要区分病变的位置,如果是肾阴虚可以服用六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等;心阴虚用天王补心丹、归脾丸等;肺阴虚用百合固金丸等药物治疗。除了服用药物外,阴虚体质的人群在生活中要多吃山药、枸杞、百合、莲子、桑葚等具有滋阴效果的食物。山药枸杞粥,百合莲子汤,百合银耳汤等等都是生活中常用的滋阴益气食补方。同时,还可以用枸杞、桑葚等泡水代茶饮。平时要多喝水,保证每天充足的摄水量,少吃辛辣刺激类食物,避免熬夜。