月经前一个星期乳房胀痛,主要是由于女性体内雌激素水平升高,乳房充血肿大,属于正常现象。经期结束后,内分泌激素恢复正常,乳房胀痛也会消失,不需要过度担心。如果在月经期间乳房胀痛比较严重,可遵医嘱服用活血化瘀药物,可以缓解乳房胀痛症状。如果月经结束后乳房胀痛长时间存在,则考虑为乳腺增生或者乳腺结节等乳腺疾病,需要进一步到医院看乳腺科做胸部检查,确定具体病因,再采取相关治疗手段。日常可以穿宽松衣服,注意饮食调理,加强营养。