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睡着后频繁翻身是不正常的,如果频繁翻身,说明无法保证深度睡眠的时间,身体无法得到充分的休息,如果长期出现睡着后频繁翻身,是会影响患者记忆力与精力的。一般来说,导致睡着后频繁翻身,可能因过度劳累、压力过大、或者植物神经功能紊乱等疾病导致的。如果只是偶尔一次出现睡着后翻身,可以不用在意,一般不影响第二天的工作。如果频繁出现睡着后翻身,需要口服对症的药物进行治疗,患者也可以在睡前进行泡脚,促进血液循环,改善睡眠。