失眠针灸的方法

针灸治疗失眠通常会选择神门、四神聪、失眠、百会等穴位，以调节阴阳与气血，但是由于引起失眠原因的不同，还应加以相应的穴位配合治疗。
若是心肾不交而引起的失眠，临床通常选择补法配合肾俞、心俞、太溪、交信等穴位，以交通心肾；心胆气虚引起的失眠，临床配合神庭、大陵、胆俞、气海、丘墟等穴位以安神；肝火旺盛的患者一般选择泻法，配合肝俞、期门、行间、大陵等穴位进行治疗。
在针灸过程中，患者应放松心情，不要过于紧张以免影响针刺疗效。同时，日常可以进行适当的户外运动，以排解压力和助眠。