女人阴虚火旺湿热怎么调理

女人阴虚火旺湿热可通过药物、饮食起居、针灸等方法综合调理。

1、药物调理

应根据具体证候类型辨证用药，表现为肺阴虚者，选择滋养肺阴，润肺止咳的药物；肾阴虚者，选择滋养肾阴的药物；肝肾阴虚者，选择滋补肝肾，凉血滋阴的药物；胃阴虚者，选择滋阴生津，润肠通便的药物。湿热胜者，选择清利湿热的药物，偏于肝胆湿热，选择利肝胆，清湿热的药物；偏于膀胱湿热者，选择清热利湿，利尿通淋的药物等。阴虚火旺和湿热同时存在者，急则治其表，缓则治其本，清热利湿的同时滋阴的药物。

2、饮食起居的调理

阴虚者适当多吃甘凉滋润，滋阴生津的食物，如银耳冰糖水、雪梨黑豆糊、莲子百合瘦肉粥、甘蔗汁、丝瓜花蜜饮、百合银耳莲子羹、桑葚膏、冰糖雪梨水；湿热盛者，适当多吃清热利湿的食物，如莲藕汤、冬瓜汤、薏仁粥、蒲公英、鱼腥草、马齿苋等。阴虚火旺和湿热同时存在者，可选择既能吃滋阴生津又能利湿的食物，百合薏仁粥、山药粥等。避免过食辛辣刺激性的食物，如烟、酒、辣椒等。起居上，作息规律，保证充足睡眠，避免过度劳累和熬夜。

3.针灸调理

常用的穴位有关元穴、足三里穴、太冲穴、肺俞穴等，针刺手法均采用泻法。