脾胃不好怎么办

2019-09-29 收听量:38720
张成铭 主任医师
三级甲等 江苏省中医院 肿瘤内科
我要问专家

脾胃不好的人,首先、在饮食上要注意,要吃容易消化的食物,吃下去,胃内感觉舒服的食物,所以要因人而异,比如说有的人一次鳝鱼就犯胃酸,有的人吃面食犯胃酸有的人吃粽子、元宵胃里不舒服。那么就不能吃。中医讲胃以喜为补。一定要吃下去以后,感觉舒服,这样的食物才适合自己。不能听病人讲。哪个食物好好?哪个食物对人体大补?哪个食物能减肥?就这样子吃。
一定要根据自己的情况。吃适合自己的食物。
第二、情绪方面、要保持,乐观开朗、不能生气。中医讲情绪是由肝所主的,它对脾胃的影响很大。情绪不好肝气又急,就会影响到脾胃的功能。所以精神状态、很重要。心情要开朗。
第三、要注意保暖、不能受凉,必要时,最好不要吃冷饮,不要吃刺激性大的食物。
第四、如果有明显的不舒服有明显的不适症状,要及时地找医生进行调理,或者做必要的检查。

中医内科
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