女人安全期怎么算

安全期可以根据排卵期推算。月经周期比较规律的女性，在下次月经来潮前14天左右为排卵日，排卵日前后5天属于比较容易受孕的时间，称之为易受孕期。除了易受孕期以及经期以外其他的时间则为非易受孕期，也就是安全期。
安全期指的是不容易受孕的时期，在安全期内同房受孕的几率比较小，但是不能完全排除受孕的可能。因为女性在受到外界因素的影响时，会导致排卵时间出现异常，所以在安全期内同房时也要采取科学有效的避孕措施，避免意外怀孕。