比较准的安全期计算方法是什么

比较准的计算安全期的方法是根据女性月经周期计算。
女性月经周期一般是从这次月经来潮第一天开始计算，到下一次月经来潮的第一天的一段时间。正常情况下，生育期妇女如果月经周期比较规律，每个月都是28-30天一次。排卵日应该是下次月经前第14天，在排卵日前5天和后4天的时间段内都属于排卵期。在一个月经周期中，除去排卵期和月经期以外的其他时间都属于安全期。如果女性月经周期不规律，就不好计算安全期。一般只能通过使用排卵试纸测试等方法判断排卵期和安全期。