2号来月经,如果前1个月是30天,往前推14天那就是18号是排卵日。一般来说,如果女性月经周期规律,排卵日的出现相应也会比较规律。一般是从下次月经来潮的第一天算起,倒数14天或者减去14天就是排卵日。排卵期前5天后4天加上排卵日一共10天,就是排卵期。当然上述的方法也只是粗略估算,如果需要更准确地了解排卵日或者月经周期不规律想要明确排卵日,就需要借助基础体温测定、排卵试纸检测或者去医院进行超声检测等方法判断。