备孕期间要注意什么

备孕期间需要注意的事项比较多，具体包括以下几个方面：

1、夫妻双方在备孕前应该去做生殖方面的检查，男性要做精液常规检查，女性要做白带常规、B超以及性激素六项等检查，通过各项检查判断是否有影响生育的因素，检查无异常即可正常备孕；

2、开始备孕时夫妻双方应服用叶酸来预防胎儿神经管畸形；

3、夫妻双方还应该调整生活习惯，戒烟戒酒，避免剧烈运动以及重体力劳动，保持良好的心情以及充足的睡眠，饮食方面要以清淡为主，注意补充维生素以及蛋白质。