正常来月经是2-8天,平均为4-6天。如果来月经少于两天,或者是呈点滴状,称为月经过少,引起月经过少的常见原因有甲状腺功能亢进、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等。如果月经超过七天以上没有干净称为月经延长,常见于子宫内膜炎、盆腔炎、子宫内放置节育器等。月经期需要注意休息,不能劳累,避免进食生冷饮食,预防受凉,避免进食辛辣、刺激性饮食,以防引起月经过多。月经期还需要注意私处卫生,勤换卫生巾,预防感染。同时月经期以及月经前后3天,需要禁止性生活,以防阴道炎、宫颈炎等疾病的发生。