来月经可以洗头发吗

来月经是否可以洗头，需要看个人体质情况，如果月经期体质虚弱，洗头很容易受凉引起月经不调的发生，体质不好的女性月经期不建议洗头；体质较好的月经期可以洗头，但是需要掌握水温，不能太凉，洗完之后及时吹风机吹干，这样一般就不会有影响。
月经期除了避免受凉，还需要注意休息，避免过度劳累；月经期需要注意饮食，避免进食生冷以及辛辣食物，可以喝点红枣水或者红糖水；月经期还需要注意私处的卫生，需要勤换卫生巾或者是护垫，保持局部清洁干燥，预防月经期感染的发生。