一个月来两次月经,应该是内分泌紊乱引起的月经不调。这通常与饮食情况和心情状态有很大关系。另外,脾虚而脾不摄血也会导致月经提前来临。血热的话也会迫血旺行而来月经。因而,如果只有某一个月来了两次,可以先观察一下。如果每月都是两次月经,建议最好去医院检查女性激素六项是否正常。在日常生活中,要养成良好的生活习惯,不要经常熬夜,不要吃过多的寒凉食物。